Wie lernt man Frustrationstoleranz im Erwachsenenalter?

Shownotes

Als Erwachsene und vor allem als Eltern müssen wir gut dazu in der Lage sein Frustrationen auszuhalten. Allerdings ist die Frustrationstoleranz bei uns allen unterschiedlich ausgeprägt. In dieser Folge geht es darum, wie wir auch im Erwachsenenalter noch unsere Frustrationstoleranz steigern und damit unseren Alltag verbessern können.

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Folgen, auf die wir uns in dieser Folge bezogen haben:
Mehr Energie im Elternalltag

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